Jeżdżenie konna to same zalety, tym bardziej dla zdrowia. Pomaga korygować wady kręgosłupa, umacnia mięśnie, w dużym stopniu brzucha, grzbietu i bioder. Poprawia krążenie, oddychanie i pracę układu odpornościowego. Jazda na koniu jest niezwykle pomocna dla naszej psychiki, bowiem uspokaja, relaksuje oraz wycisza.